L'ostéochondrose est un problème grave qui nécessite un traitement immédiat. Et beaucoup se demandent : est-il possible de guérir l'ostéochondrose? Bien sûr, cette maladie n'est pas mortelle et peut être traitée. Il existe deux façons de guérir l'ostéochondrose:
- opérationnel;
- conservateur.
L'opératif comprend l'exécution d'une opération. On n'y a recours que dans les cas extrêmes, lorsque la maladie a progressé vers un stade plus grave.
Dans d'autres cas, un traitement conservateur est préféré. Mais vous ne pouvez y recourir qu'après avoir consulté un médecin expérimenté qui vous expliquera comment vous débarrasser de l'ostéochondrose dans votre cas. Ce traitement comprend plusieurs procédures :
- complexes thérapeutiques d'exercices physiques (thérapie par l'exercice);
- kinésithérapie isométrique;
- thérapie manuelle;
- réflexologie;
- hydromassage sous-marin;
- diverses stimulations (magnétiques, électriques et vibro);
- thérapie au laser et aux ultrasons;
- régime médical;
- Psychothérapie;
- l'utilisation de médicaments.
thérapie par l'exercice
Ces procédures incluent une activité physique, qui contribue à la guérison de l'ostéochondrose. Ces exercices doivent vous être prescrits par un médecin qui vous expliquera en détail comment traiter l'ostéochondrose et choisira un traitement individuel pour vous. L'ostéochondrose peut être de différents types (cervical, lombaire, etc. ), les complexes de traitement sont donc différents. Pour chaque type de cette maladie, des groupes spéciaux d'exercices physiques ont été développés, visant à stimuler exactement la partie de la colonne vertébrale qui en a besoin.
Kinésithérapie isométrique
Cette thérapie comprend également une activité physique, mais en plus des exercices, il existe également diverses postures à effet cicatrisant, des étirements, etc. Elles sont prescrites par un kinésithérapeute - un médecin dont la spécialité est le domaine responsable des procédures d'éducation physique qui doivent être réalisée avec ostéochondrose. Il est nécessaire d'effectuer cette procédure sous la stricte surveillance d'un médecin, sinon les objectifs fixés pourraient ne pas être atteints ou, pire encore, une situation traumatisante pourrait survenir.
Thérapie manuelle
L'essence de cette procédure est que l'effet bénéfique est dû à l'influence des mains sur n'importe quelle zone du corps. Un spécialiste dans ce domaine peut utiliser cette thérapie pour ramener les vertèbres et les disques intervertébraux dans leur position normale et soulager les spasmes musculaires. De plus, cette thérapie peut être prescrite pour la rééducation après les opérations. En aucun cas vous ne devez tenter d'effectuer vous-même cette démarche, ni la confier à l'un de vos proches et amis. Dans ce cas, un mouvement incorrect ou négligent peut nuire à la santé humaine, c'est pourquoi la procédure ne doit être effectuée que par un professionnel dans ce domaine qui sait exactement quoi faire.
réflexologie
Dans ce processus, certains points du corps humain sont physiquement affectés. La conséquence de cette thérapie est l'élimination de la douleur, l'amélioration de la circulation sanguine, l'élimination de l'inflammation et des spasmes, etc. Cette procédure est réalisée dans des cliniques spécialisées utilisant un équipement approprié.
Hydromassage sous-marin
Ce type de massage est effectué dans un bain spécial sans influence des mains sur le corps humain. Outre le fait que la procédure est un plaisir, elle aide également à détendre les muscles, à soulager la douleur et à soulager les spasmes, elle aide à organiser le bon fonctionnement des différents systèmes du corps. L'hydromassage sous-marin est utilisé non seulement pour soigner l'ostéochondrose, mais également à de nombreuses autres fins : perte de poids, nettoyage de la peau, prévention des maladies, etc.
Stimulation magnétique, électrique et vibratoire.
À l'aide de ces stimulations, il est possible d'améliorer le fonctionnement des systèmes nerveux et circulatoire, de restaurer les tissus et organes humains, etc. C'est l'une des nombreuses façons de traiter l'ostéochondrose. Il convient de noter que toutes les cliniques ne sont pas spécialisées dans ces procédures, il ne sera donc pas facile de trouver une bonne clinique offrant ces services.
Thérapie au laser et aux ultrasons
Ces thérapies exposent le corps à des rayonnements laser ou ultrasonores. Le résultat est la réparation des tissus, l'amélioration du système circulatoire, etc. Ces thérapies peuvent produire des changements dans le corps au niveau cellulaire, ce qui les rend très efficaces.
Nutrition Thérapeutique
Après la consultation, le médecin vous dira ce que vous pouvez faire avec l'ostéochondrose, quels aliments sont les meilleurs à manger et lesquels doivent être jetés. En suivant un régime alimentaire spécial, le résultat d'autres procédures est plus facile à obtenir et mieux à réparer.
L'usage de drogues
Bien sûr, tout le processus de traitement s'accompagne de médicaments. Sans eux, le résultat qui peut être obtenu avec des préparations spéciales ne sera pas atteint. C'est la partie principale du traitement qui ne doit jamais être évitée ou ignorée.
la prévention
Pour ne pas avoir à traiter l'ostéochondrose, il est nécessaire de la prévenir, et plus tôt vous la commencerez, plus grandes seront vos chances d'éviter cette maladie. En plus d'un régime alimentaire et d'exercices appropriés, vous devez faire ce qui suit :
- massez le bas du dos, le dos et le bas du dos tous les matins;
- Faire de la gymnastique, balancer les bras et les jambes, sauter sur place, tourner la tête et tirer sur la barre horizontale :
- Réservez sept minutes d'activité physique pendant la journée.
- nager régulièrement en piscine ou en rivière.
Bien sûr, si l'ostéochondrose a déjà dépassé une personne, la prévention n'est pas nécessaire. C'est là que vous devez commencer le traitement.
Le traitement de l'ostéochondrose comprend diverses procédures. Cependant, vous pouvez éviter cela si vous commencez la prévention en temps opportun.
Il ne faut pas oublier l'alimentation. Avec l'ostéochondrose, le régime alimentaire doit inclure des aliments contenant des protéines, qui dans ce cas sont simplement nécessaires en grande quantité. Une exception sont les champignons et les graisses animales (sauf le beurre).
Les soupes sont préférables pour cuisiner végétariennes ou simplement faibles en gras; pour les seconds plats, des plats cuits à la vapeur ou au four conviennent; L'utilisation de divers aspics, sauces faibles en gras, condiments et assaisonnements est la bienvenue.
Vous devez exclure de votre alimentation (ou du moins limiter) les aliments très salés (poissons, préparations maison, etc. ), les sucreries, les féculents, le raisin sous toutes ses formes, l'alcool, le tabac, le thé et le café forts.
La masse de nourriture consommée par jour ne doit pas dépasser deux kilogrammes et les liquides ne doivent pas dépasser un litre.